Quantcast
Channel: Comentários em: Reestruturação do Pensamento: Faça perguntas capacitadoras
Viewing all articles
Browse latest Browse all 28

Por: Fabio de Sousa

0
0

Estou passando por um problema muito ruim na minha vida, ultimamente tenho aprendido que nao posso pular a etapa da dor para gerar amadurecmento, mas constantemente sou pego em pensamentos passados (automaticos) quando enfrento lugares, vejo objetos ou simplesmente quando alguem fala alguma coisa interligada ao que me doi sem saber que to passando, porém o pior de tudo é olhar qualquer data de um certo periodo no passado no qual eu estava bem e me dizer que eu poderia ter feito melhor, preciso usar tecnicas que possam me ajudar a melhorar minha esperança pois tive 6 decepções amoroas e percebi que sofro de distorões cognitivas, pensamentos automaticos e transtornos psicologicos, estou em TCC (terapia corportamental cognitiva) para viver melhor e nao sofrer com o que mais me doi!!! Deus abençoe voces


Viewing all articles
Browse latest Browse all 28

Latest Images





Latest Images